Блог

Первоначально термин «антистарение» возник в косметологии и понимался как исключительно косметический подход, направленный на улучшение внешнего вида. Однако сегодня, в эпоху увеличения продолжительности жизни и «взросления» человеческой популяции, пришло время трактовать понятие «антистарение» шире и «выходить» из новых технологий масок для лица, кремов и «уколов красоты». В глобальном смысле антистарение — это не «внешний косметический ремонт» и не «омоложение» (что совершенно невозможно), а стратегическое планирование всех сфер жизни: питания, физической и умственной активности, репродуктивного поведения, режима работы и дыхания, сна и физических упражнений, которое должно начинаться с профилактического этапа. Для обеспечения долголетия необходимо изменение образа жизни, которое реально позволяет отсрочить старость и предотвратить возрастные заболевания: •поддержание нормальной массы тела •поддержание физической активности •сбалансированное питание и питьевой режим •оптимизация режима труда и отдыха, 8-часовой сон •сохранение когнитивных функций: умственная деятельность, решение кроссвордов, изучение иностранных языков, чтение •определение перспектив развития, хобби, «дела жизни» •избавление от вредных привычек •регулярные исследования

Синдром компьютерного зрения — это группа симптомов, возникающих в результате длительной работы за компьютером. Первоначально он проявляется усталостью глаз, тяжестью век, частым морганием. Иногда может возникнуть ощущение песка или затуманивание зрения. Если вовремя не принять меры, состояние может ухудшиться. Может развиться повышенная чувствительность к свету, слезотечение и другие явления, нарушающие нормальную работу органа зрения. В некоторых случаях синдром компьютерного зрения проявляется болью в голове, дискомфортом в шее, плечах, спине, неприятными ощущениями при движении глаз. Нарушения зрения, которые могут возникнуть при синдроме компьютерного зрения, как правило, не приводят к серьезным заболеваниям глаз, но существенно ухудшают качество жизни. Чтобы этого избежать, необходимо регулировать нагрузку на глаза перед компьютером, а также подбирать соответствующие очки и контактные линзы. Причины синдрома компьютерного зрения Развитие синдрома не связано с излучением монитора. Суть проблемы заключается в восприятии глазом изображения с экрана. Например, в книге изображение само по себе не светится, не мерцает, поэтому чтение не требует больших усилий для глаз. Но при работе с компьютером изображение подсвечивается и состоит из набора множества мелких точек, пикселей, которые постоянно мерцают. Даже если это мерцание визуально не заметно, глаза все равно устают от взгляда на экран больше, чем от чтения книги или журнала. Синдром компьютерного зрения часто может развиваться в следующих случаях: •Неправильная организация офиса: большее или меньшее, чем положено, расстояние до монитора, высокая яркость экрана, необходимость постоянно переводить взгляд с монитора на бумаги и наоборот и т. д. •Длительная и непрерывная работа перед компьютером — когда мы смотрим на монитор, мы неосознанно реже моргаем и, как следствие, глаза становятся менее увлажненными, что в свою очередь приводит к нарушению качества слезной пленки. Таким образом, страдают защитные и смазывающие функции слезы, что способствует развитию синдрома сухого глаза, который сопровождается слезотечением, слезотечением и дискомфортом почти у 50% офисных работников. •Наличие бликов монитора — любой источник света, попадая на экран, увеличивает нагрузку на глаза.

Бактериальный вагиноз — это распространенная вагинальная инфекция, поражающая около 23–25% женщин репродуктивного возраста. Она развивается, когда нарушается естественный баланс вагинальных бактерий. Обычно влагалище защищено ресничками Додерляйна (лактобациллами), которые поддерживают кислую среду. Когда количество этих полезных бактерий уменьшается, вредные микроорганизмы, такие как Gardnerella spp., Prevotella spp. и другие анаэробные бактерии, могут размножаться, что приводит к бактериальному вагинозу. Женщины с бактериальным вагинозом могут замечать необычные выделения из влагалища, рыбный запах, зуд или раздражение, хотя некоторые могут вообще не испытывать симптомов. Причины бактериального вагиноза Бактериальный вагиноз может быть вызван несколькими факторами, включая: 1.Нарушение правил гигиены — чрезмерное мытье, использование жесткого мыла или спринцевание влагалища могут нарушить естественный баланс. 2.Хронические кишечные заболевания — такие состояния, как синдром раздраженного кишечника или частые проблемы с пищеварением, могут повлиять на микробиом влагалища. 3.Предшествующие воспалительные заболевания — перенесенные инфекции мочевыводящей или репродуктивной системы могут сделать область более уязвимой. 4.Снижение иммунитета — ослабленная иммунная система может снизить способность организма бороться с вредными бактериями. 5.Атрофия слизистой оболочки влагалища — часто встречается у женщин в период менопаузы, может снизить естественную защиту. 6.Гормональные нарушения — гормональный дисбаланс может изменить pH влагалища и повысить восприимчивость к бактериальному вагинозу. Лечение бактериального вагиноза Бактериальный вагиноз поддается лечению. Лечение полового партнера решается в каждом конкретном случае. Хотя бактериальный вагиноз не является традиционной инфекцией, передающейся половым путем, сексуальная активность может влиять на флору влагалища, особенно в повторяющихся случаях. Чтобы предотвратить бактериальный вагиноз, важно избегать практик, которые нарушают среду влагалища. Регулярные визиты к гинекологу имеют решающее значение для раннего выявления и эффективного лечения вагинального здоровья.

Пневмония — группа острых инфекционных (преимущественно бактериальных) заболеваний легких с различной этиологией, патогенезом, морфологической картиной иклиническими проявлениями, которые характеризуются поражением респираторных отделов легких и образованием обязательного воспалительного экссудата в альвеолах. Данное определение пневмонии подчеркивает инфекционное происхождение экссудативного, воспалительного заболевания альвеол, развивающегося в ответ на внедрение и размножение микроорганизмов в легочной паренхиме. В отличие от последних воспалительные заболевания альвеол неинфекционного происхождения называются пневмонитами. Классификация пневмонии 1.Внебольничная пневмония 2.Внутрибольничная пневмония 3.Аспирационная пневмония 4.Пневмония у больных с иммунодефицитными состояниями. Симптомами внебольничной пневмонии являются: 1.Лихорадка 2.Кашель с выделением мокроты или без нее 3.Боль в груди плевритического характера 4.Одышка 5.Синдром общей интоксикации. Острое начало заболевания с подъема температуры до 38* и выше, внезапное возникновение или значительное усиление кашля с выделением гнойной или геморрагической мокроты, появление перкуторных и аускультативных феноменов, лейкоцитоза или лейкопении, рентгенологических признаков пневмонии. ЛечениеДлительность лечения внебольничной пневмонии в среднем составляет 7-10 дней. Минимальная длительность лечения составляет 5 дней, если у пациента в течение 48 часов не было лихорадки и не более одного клинического симптома, связанного с пневмонией.Внутрибольничная пневмония Внутрибольничная пневмония чаще всего вызывается высоковирулентной аутогенной микрофлорой или патогенными штаммами, циркулирующими в больнице: пневмококком, золотистым стафилококком, клебсиеллой, энтерококком, протеем, синегнойной палочкой, легионеллой, анаэробными бактериями. Пути проникновения микроорганизмов 1.Врожденный путь 2.Воздушно-капельный 3.Гематогенный 4.Контагиозный Гематогенный и контагиозный пути встречаются редко. Пневмония может развиваться стремительно. Своевременное обращение к врачу обеспечивает точную диагностику и лечение, снижая риск осложнений и ускоряя выздоровление.

Человеческий глаз — это увлекательный и сложный орган, который претерпевает значительные изменения в младенчестве и раннем детстве. С самого рождения зрение ребенка быстро развивается, адаптируясь к окружающему миру всего за несколько коротких месяцев. Интересным фактом является то, что главная слезная железа, которая отвечает за выработку слез, начинает функционировать только примерно через два месяца после рождения. Вот почему новорожденные могут громко плакать, но не видеть слез. Только после этого момента эмоциональные слезы становятся частью выражения ребенка. Что касается цветового зрения, новорожденные начинают свое визуальное путешествие с ограниченными возможностями. К тому времени, когда ребенку исполняется четыре месяца, он уже может различать большинство цветов. Их восприятие продолжает улучшаться, и к шести месяцам дети способны распознавать все цвета, как и взрослые. Это развитие становится возможным благодаря созреванию фоторецепторных клеток (колбочек) в сетчатке. Человеческий глаз сам по себе способен воспринимать только три основных цвета: •Красный •Синий •Зеленый Эти три цвета составляют основу всех других цветов, которые мы видим. Мозг интерпретирует комбинации этих длин волн, чтобы создать полный спектр цветового зрения. Например, смешивание красного и зеленого дает желтый, а синего и красного — пурпурный. Еще один интригующий аспект развития глаз младенца — цвет глаз. Многие новорожденные рождаются с голубыми или серо-голубыми глазами, которые могут не быть их постоянным цветом. Со временем, как правило, в течение первых трех лет жизни, цвет глаз ребенка может потемнеть или полностью измениться. Это изменение происходит, когда меланин — пигмент, отвечающий за цвет глаз, волос и кожи — увеличивается в радужной оболочке. Понимание этих вех развития помогает родителям и воспитателям лучше оценить ранние изменения в визуальном мире ребенка. От криков без слез до красочных открытий — путь человеческого глаза с рождения поистине замечателен. Важно следить за развитием глаз вашего ребенка с самого начала. Если вы заметили что-то необычное, не стесняйтесь обратиться к окулисту как можно раньше, чтобы обеспечить здоровое зрение.

Инсулинорезистентность — это нарушенная реакция тканей-мишеней, таких как печень, мышцы и жировая ткань, на выработку инсулина поджелудочной железой. При инсулинорезистентности нарушается метаболизм глюкозы, что приводит к компенсаторному повышению выработки инсулина бета-клетками и гиперинсулинемии.Последствия инсулинорезистентности могут приводить к: •гипергликемии, •гипертонии, •дислипидемии, •гиперурикемии, •повышению маркеров воспаления, •эндотелиальной дисфункции, •протромботическому состоянию. Основным последствием инсулинорезистентности является сахарный диабет 2 типа. Существует гипотеза, что инсулинорезистентность предшествует развитию сахарного диабета 2 типа на 10–15 лет. Основным направлением в лечении инсулинорезистентности должно быть изменение образа жизни. Помимо медикаментозной терапии необходимо сократить потребление высококалорийной пищи и углеводов, которые стимулируют чрезмерную потребность в инсулине. Физическая активность способствует увеличению расхода энергии и повышению чувствительности скелетных мышц к инсулину.

Боль в ухе — распространенное заболевание среди детей, особенно в раннем детстве. Наличие боли в ухе обычно означает, что у ребенка ушная инфекция — отит. С ушными инфекциями у детей сталкиваются практически все родители. Это заболевание особенно характерно для детей в возрасте 1–3 лет, но может возникнуть и в более раннем возрасте. Согласно эпидемиологическим исследованиям, все дети до 5–7 лет хотя бы раз болеют этой болезнью, особенно часто в возрасте 6–12 месяцев. А после этого возраста, с 5–7 лет, ушные инфекции возникают редко. Это связано с особенностями строения слуховой трубы у детей. Выделяют наружные, средние и внутренние ушные инфекции. Наружные ушные инфекции возникают, когда инфекция скапливается вокруг волосков слуховой трубы, что также может вызвать абсцесс. Средний отит является осложнением вирусной или бактериальной инфекции, либо может возникнуть в результате разрыва барабанной перепонки. Воспаление внутреннего уха возникает в результате инфекции околоносовых пазух, воспаления мозговых оболочек или гнойного воспаления среднего уха. Средний отит чаще встречается у детей.Каковы причины боли в ухе у детей? •Вирусные и бактериальные инфекции, при которых воспаляется пространство за барабанной перепонкой и воспаляется среднее ухо. •Ухо пловца, которое возникает в результате раздражения наружного слухового прохода водой. Основным симптомом является зуд в слуховом проходе. При наличии инфекции также возникает боль в ухе. •Травма слухового прохода, которая возникает при использовании твердого предмета для чистки уха. Ссадины могут воспалиться, что способствует возникновению боли. •Абсцесс в слуховом проходе, который может быть очень болезненным. •Серная пробка, которая представляет собой твердый комок ушной серы. Это вызывает легкую боль, но если уплотнение проникает глубже в ушной канал, когда вы чистите ухо ватным тампоном, оно может заблокировать ушной канал, вызвать воспаление, боль и потерю слуха в этом ухе. •Инородные тела. Дети могут засовывать в уши различные предметы, которые могут вызвать боль. Обычно это мелкие предметы, которые можно найти в игрушках. Не позволяйте ребенку играть с мелкими игрушками, которые не рекомендуются для детей его возраста, особенно без присмотра родителей. •Баротравма. Во время колебаний давления, например, в самолете или в лифтах высотных зданий, барабанная перепонка может растягиваться, что может вызывать боль, особенно если в ухе есть серная пробка. •Отраженная боль. Боль в ухе может быть вызвана другими проблемами, такими как воспаление миндалин, челюсти, околоушной железы, нижнечелюстных желез или прорезывание зубов.

Хрусталик глаза представляет собой двояковыпуклую линзу, расположенную за радужкой и прикрепленную к цилиарному телу так называемыми цилиарными связками. Он является преломляющей средой и занимает уникальное место в оптической системе глаза. Для дальнего и ближнего зрения он изменяет свою выпуклость так, чтобы лучи света попадали в фокус. Он находится в своей капсуле, не имеет кровеносных сосудов и питается питательными веществами, проникающими в него через явление осмоса. С 50-55 лет по мере замедления и ухудшения обмена веществ в организме растворимые белки в хрусталике превращаются в нерастворимые белки и оседают в веществе хрусталика. Затем они постепенно уплотняются, вызывая нечеткость зрения и его постепенное снижение. Возрастная катаракта /в переводе с греческого catarus- означает водопад/, которая постепенно углубляется. Мы выделяем 4 стадии развития катаракты: •начальная •незрелая •зрелая •перезрелая Так как 90% информации из окружающего мира мы получаем через орган зрения, поэтому из-за его дисфункции качество жизни человека значительно снижается. Лечение катаракты хирургическое, хотя на начальной стадии комплексное длительное применение витаминов, антиоксидантов и местных питательных капель позволяет снизить интенсивность ее роста и замедлить ее прогрессирование. Многие считают, что зрение должно полностью ухудшиться, прежде чем можно будет сделать операцию. Раньше проводилась криоэкстракция/операция катаракты с использованием льда. Для этой операции требовалось зрелое состояние катаракты. С развитием офтальмологии этот метод в современных условиях больше не применяется. Сейчас проводится факоэмульсификация катаракты. Этот вид операции более совершенный, не накладывается швов и является прекрасным вариантом для избежания послеоперационного астигматизма. В народе распространено заблуждение, что это лазерная процедура, но лазер здесь не используется.