Миопия среди взрослых

Дефицит витамина A возникает, когда организму не хватает этого вещества для нормального функционирования. Это может привести к ухудшению зрения и даже слепоте, а также к проблемам с кожей, сердцем, лёгкими, иммунной системой и тканями организма.Витамин A важен для зрения, обмена веществ и развития клеток. Он необходим для поддержания здоровья иммунной и репродуктивной систем. Организм не вырабатывает витамин A самостоятельно, поэтому его нужно получать с пищей.Как дефицит витамина A влияет на зрение?Глаза нуждаются в витамине A для образования пигментов, необходимых для правильной работы сетчатки. Недостаток приводит к нарушению сумеречного зрения и сухости роговицы. Это может вызвать повреждение роговицы и в конечном итоге — потерю зрения.Какие системы организма страдают от нехватки витамина A?•Зрение: нарушение пигментообразования и увлажнения глаз.•Кожа: сухость, зуд, шелушение.•Репродуктивная система: сложности с зачатием, бесплодие.•Иммунитет: повышенный риск инфекций дыхательных путей.•Развитие у детей: замедленный рост и развитие.Какие признаки могут свидетельствовать о дефиците витамина A?Один из первых симптомов — сумеречная слепота (никталопия): в условиях слабого освещения зрение ухудшается, хотя при хорошем освещении остаётся нормальным.Почему возникает дефицит витамина A?Основные причины:1.Нехватка витамина в пище (особенно в развивающихся странах).2.Нарушения работы печени — основного хранилища витамина A.3.Болезни, мешающие всасыванию жиров, например:•Хроническая диарея. •Целиакия. •Муковисцидоз. •Нарушения работы поджелудочной железы. •Заболевания жёлчного пузыря. •Дефицит цинка или железа. •Операции на кишечнике или желудке. •Злоупотребление алкоголем.Как установить диагноз?Врач поставит диагноз на основании симптомов и анализа крови на уровень витамина A.Как предотвратить дефицит витамина A?Наилучший способ — сбалансированное питание, включающее продукты, богатые витамином A:•Зелёные овощи (шпинат, брокколи).•Оранжевые и жёлтые овощи (морковь, тыква, батат).•Фрукты (манго, папайя, дыня, апельсины).•Печень, говядина, курица.•Рыба (лосось).•Молочные продукты и яйца.•Зерновые и соевые продукты, обогащённые витамином A.При необходимости возможно приём добавок с витамином A.Своевременная проверка уровня витамина A с помощью анализа крови может предотвратить серьёзные осложнения. Рекомендуем пройти обследование в одном из лучших медицинских центров — Далимед, где вам обеспечат точную диагностику и профессиональный подход.

Вы когда-нибудь задумывались, почему дети получают так много прививок и почему их делают в строго определённое время? Это не случайность — это тщательно продуманный план, созданный для того, чтобы дать нашим детям наилучший старт в жизни. В Армении этот важный график разрабатывается Национальным центром по контролю заболеваний (НЦКЗ) и Министерством здравоохранения Армении, при тесном сотрудничестве с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Вакцинация — это не просто рекомендация, а важнейший элемент системы общественного здравоохранения, необходимый для выработки надёжного иммунного ответа и своевременной защиты каждого ребёнка.Как формируется календарь прививок?Возраст, в котором ребёнку вводится та или иная вакцина, — не произвольный. Это результат научных исследований и грамотного планирования. Представьте себе это как стратегическую защиту от болезней. Два ключевых фактора лежат в основе формирования графика:•Готовность иммунной системы: Представьте, что вы вручаете крохотному рыцарю его первый щит. Вакцины наиболее эффективны тогда, когда иммунная система ребёнка готова к формированию сильной и продолжительной защиты. Введение вакцины в нужный момент — залог максимального эффекта.•Риск заражения: Календарь также учитывает периоды, когда дети наиболее уязвимы к конкретным инфекциям. Прививка вводится как раз в то время, когда защита нужнее всего.Где и как дети получают прививки?Получить жизненно важные прививки в Армении просто. Они предоставляются совершенно бесплатно в поликлиниках.Плановые визиты, сочетающие осмотры и вакцинации, обычно следуют понятной схеме:•0–1 год: Посещения примерно каждые 2 месяца — осмотр и введение ключевых вакцин.•1–6 лет: Посещения раз в полгода или раз в год, особенно перед поступлением в детский сад или школу.Дополнительные и сезонные вакциныСтандартный график покрывает основную защиту, но армянским детям могут также рекомендоваться дополнительные прививки:•Вакцина от гриппа: Рекомендуется каждый год в сезон простуд и гриппа для усиления иммунитета против сезонных вспышек.•Вакцина от ВПЧ (вирус папилломы человека): Обычно вводится в возрасте 13–14 лет. Также предусмотрены программы догоняющей вакцинации для подростков и молодых людей. Это мощное средство профилактики определённых видов рака.•Путевые и риск-ориентированные вакцины: Если семья планирует путешествие или существуют особые риски, врач может порекомендовать вакцины от гепатита A, бешенства и других заболеваний.Почему важна каждая доза?Подытожим, почему календарь прививок так важен для здоровья вашего ребёнка и всего общества:•Время имеет значение: Каждая прививка даётся в определённый момент, чтобы обеспечить максимальную защиту.•Высокий охват работает: Армения — отличный пример! Благодаря устойчивым усилиям и высокой приверженности вакцинации, тяжёлые инфекционные заболевания у детей находятся под контролем по всей стране. Эта коллективная защита помогает каждому.•Родители в курсе: С внедрением новых цифровых систем родителям стало легче следить за графиком прививок и быть уверенными, что дети получают всё вовремя.Если вы заметили, что ребёнок пропустил прививку, или просто не уверены в сроках — не откладывайте! Обратитесь к педиатру или в местную поликлинику. Догоняющая вакцинация всегда возможна — потому что защита вашего ребёнка и всей общины начинается с актуального графика.

SPF означает «фактор защиты от солнца», и это число указывает, насколько дольше ваша кожа может находиться под воздействием солнца до получения ожога по сравнению с отсутствием солнцезащитного крема вообще. Например, если ваша кожа обычно обгорает через 10 минут, SPF 30 может позволить вам оставаться на солнце около 300 минут. Однако это всего лишь приблизительная оценка. Такие переменные, как тон вашей кожи, время суток, погода и ваше географическое положение, могут влиять на то, как быстро вы обгорите.Как работает солнцезащитный крем?Солнцезащитные кремы защищают вас, либо отражая, либо поглощая УФ-лучи. Различные уровни SPF предлагают различную степень защиты от УФВ-лучей:•SPF 15 отфильтровывает около 93% УФВ-лучей•SPF 30 отфильтровывает около 97%•SPF 50 отфильтровывает около 98%•SPF 100 отфильтровывает почти 99%Ни один солнцезащитный крем не блокирует УФ-лучи полностью, поэтому регулярное повторное нанесение имеет важное значение.Какой уровень SPF следует использовать?Согласно Американской академии дерматологии, следует выбирать SPF не менее 30. Даже люди с более темной кожей, которые имеют более естественную защиту благодаря меланину, все равно нуждаются в солнцезащитном креме. Людям со светлой кожей следует быть особенно внимательными и часто наносить крем повторно. Для младенцев и маленьких детей обычно рекомендуется SPF 50 или выше из-за их более нежной кожи.SPF 30 против SPF 50 — есть ли большая разница?Хотя SPF 50 технически блокирует немного больше УФВ-лучей, чем SPF 30 (около 98% против 96,7%), разница незначительна. Теоретически SPF 50 дает вам более длительную защиту — до 500 минут против 300 минут — но реальные результаты варьируются в зависимости от вашей кожи, активности и условий. Важнее то, насколько хорошо и как часто вы его наносите, чем само число.Как правильно наносить SPF?Нанесите солнцезащитный крем за 15 минут до выхода на улицу и покройте все открытые участки. Когда дело доходит до лица, солнцезащитный крем должен быть последним шагом в вашей рутине ухода за кожей. Обязательно нанесите его на лицо, шею и грудь. Если ваша одежда тонкая или прозрачная, рассмотрите возможность нанесения солнцезащитного крема под нее в особенно солнечные дни.Как долго действует SPF 50 и когда следует наносить его повторно?Хотя SPF 50 теоретически дает вам в 50 раз больше защиты, чем отсутствие солнцезащитного крема, это не означает, что вы защищены на весь день. Наносите повторно не реже, чем каждые 2 часа, и чаще, если вы потеете или плаваете. Для занятий спортом или пляжных дней ищите водостойкие формулы, предназначенные для активного использования.Лучший SPF для вашего лицаДерматологи рекомендуют использовать солнцезащитные кремы для лица с SPF 30 или выше и широким спектром защиты. Хороший ежедневный SPF для лица может помочь предотвратить связанное с солнцем старение и повреждение кожи. Сделайте это частью вашей утренней рутины — наносите его после увлажняющего крема.

Гематурия (кровь в моче) — это клинический симптом, характеризующийся наличием крови или эритроцитов (красных кровяных телец) в моче. Это часто встречающийся симптом в урологической практике.В зависимости от степени выраженности гематурия может быть:1.Микроскопическая гематурия или микрогематурия2.МакрогематурияПри каких заболеваниях может наблюдаться гематурия? Как микроскопическая, так и макрогематурия могут наблюдаться при ряде урологических заболеваний, включая:1.Инфекции мочевыводящих путей2.Мочекаменная болезнь (камни в почках, мочеточнике или мочевом пузыре)3.Аденома предстательной железы (доброкачественная гиперплазия)4.Травмы мочевыводящих путей5.Недавно проведенные урологические вмешательства6.Онкологические заболевания мочевыводящих путей (рак почки, мочеточника, мочевого пузыря, предстательной железы или уретры)Какие обследования необходимо провести при наличии гематурии?•Общий анализ мочи – для обнаружения крови или красных кровяных телец (эритроцитов) в моче.•Креатинин в крови – для оценки функции почек и выявления или исключения хронических заболеваний.•Простатический специфический антиген – для выяснения характера гиперплазии предстательной железы у мужчин старше 45 лет.•Бактериологическое исследование мочи (посев мочи) – для исключения воспалительных заболеваний мочевыводящих путей. Следует учитывать, что некоторые инфекции, передающиеся половым путем, также могут вызывать гематурию. Для их выявления необходимо провести ПЦР-исследование.•Ультразвуковое исследование мочевыводящих путей – безвредное и доступное исследование, с помощью которого можно выявить камни и новообразования мочевыводящих путей.•Цистоскопия – это инвазивный метод исследования, являющийся наиболее надежным способом оценки стенок мочевого пузыря (рак мочевого пузыря, воспаление, инородные тела и т.д.).•Компьютерная томография мочевыводящих путей с контрастированием – этим методом при гематурии можно получить более точную информацию о верхних мочевыводящих путях. При наличии противопоказаний можно провести МРТ-исследование.•Цитологическое исследование мочи – при агрессивных раковых заболеваниях мочевыводящих путей точность этого метода достаточно высока. Однако при высокодифференцированных раках точность цитологического исследования мочи низка.Лечение гематурии зависит от ее причины. Своевременное обращение к врачу имеет жизненно важное значение для раннего выявления потенциальных проблем со здоровьем и обеспечения эффективного лечения. Опытные специалисты медицинского центра «Далимед» готовы предоставить вам лучший уход и поддержку.