Лето и дети

Весна радует цветением деревьев и трав, но для людей с сезонной аллергией это значит бесконечные чихания, насморк и зуд в глазах. Аллергический ринит способен всерьёз снизить качество жизни, однако есть проверенные методы, которые помогают держать симптомы под контролем. 1. Сократите контакт с аллергенами Главный способ облегчить проявления — минимизировать встречу с пыльцой. В сухую ветреную погоду лучше оставаться дома, а после прогулки — обязательно менять одежду и принимать душ. Не сушите вещи на улице: ткань быстро покрывается пыльцой. Работы в саду и огороде также провоцируют обострение, поэтому используйте защитную маску. 2. Учитывайте уровень пыльцы Иногда достаточно следить за прогнозом. Когда пыльцы в воздухе особенно много, стоит заранее принимать лекарства, закрывать окна и ограничивать утренние прогулки. Лучше выходить на улицу после дождя — воздух становится заметно чище. 3. Сделайте воздух дома безопасным Полностью избавиться от аллергенов в помещении невозможно, но можно снизить их количество. Для этого: • используйте кондиционер и фильтры тонкой очистки, • регулярно убирайте и пылесосьте, • контролируйте влажность с помощью осушителя. 4. Помощь аптечных средств Современные безрецептурные препараты могут значительно улучшить состояние. Антигистаминные таблетки уменьшают чихание, зуд и насморк, а назальные спреи с кортикостероидами помогают справиться с заложенностью. Солевые растворы безопасны и хорошо вымывают аллергены из носа. Перед длительным использованием любых средств лучше проконсультироваться с врачом. 5. Когда домашние методы не помогают Если симптомы остаются сильными, врач может назначить тесты для выявления конкретного аллергена. В некоторых случаях предлагается аллерген-специфическая иммунотерапия (уколы или таблетки под язык), которая со временем снижает чувствительность организма. Это один из самых эффективных способов долгосрочного лечения. Аллергия не должна лишать вас радости весенних дней. Важно помнить: чем раньше вы обратитесь к врачу и начнёте контролировать симптомы, тем легче справляться с обострениями.

Ультразвуковое исследование молочных желез — это современный и безопасный метод диагностики, который позволяет врачу получить чёткие изображения внутренних структур груди. В отличие от маммографии, УЗИ не связано с лучевой нагрузкой и особенно полезно для более детального изучения отдельных участков ткани. Что показывает УЗИ молочной железы? С помощью ультразвука врач может: • определить, является ли уплотнение кистой, заполненной жидкостью (чаще всего доброкачественной), или плотным образованием, требующим дополнительного обследования; • рассмотреть подозрительные зоны после маммографии; • контролировать процесс биопсии, чтобы взять образец ткани из точного участка. Когда назначают УЗИ груди? Исследование рекомендуется в случаях, когда: • необходимо уточнить результаты маммографии; • прощупывается уплотнение или шишка в груди; • возникает локальная боль или дискомфорт; • присутствует плотная структура тканей молочной железы (в этом случае маммография может быть менее информативной); • пациентка моложе возраста, при котором рекомендован регулярный скрининг маммографии. Ограничения и преимущества • УЗИ безопасно, не имеет противопоказаний и может проводиться неоднократно. • Метод не заменяет маммографию, так как охватывает в основном отдельные зоны, а не всю ткань молочной железы. • Наиболее эффективно использовать УЗИ в комплексе с другими методами диагностики, особенно при повышенном риске рака груди. Когда стоит обратиться к врачу? Обязательно запишитесь на приём, если вы заметили: • новый или изменяющийся узелок в груди или подмышке; • втяжение кожи, появление ямочек или другие необычные изменения; • выделения из сосков, втяжение или деформацию соска; • подозрение на повреждение или разрыв грудного импланта. Почему важно пройти обследование вовремя Своевременная диагностика — ключ к сохранению здоровья. Чем раньше выявлено изменение в молочной железе, тем выше шансы на успешное лечение и сохранение качества жизни. Если вы заметили любые изменения или хотите пройти профилактическое обследование, обратитесь в медицинский центр Далимед. Здесь работают опытные специалисты, которые помогут вам сохранить здоровье и уверенность в будущем.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из первых мест среди причин смертности в мире. Однако во многих случаях их можно предотвратить, если вовремя изменить образ жизни и уделять внимание профилактике. Забота о сердце — это не только про долгую жизнь, но и про её качество: больше энергии, активности и хорошего самочувствия каждый день. Мы собрали 5 ключевых советов, которые помогут сохранить здоровье сердца и снизить риски развития заболеваний. 1. Откажитесь от курения Курение — один из главных врагов сердца и сосудов. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке, повреждают стенки сосудов, делают их менее эластичными и увеличивают нагрузку на сердце. Даже пассивное вдыхание сигаретного дыма опасно. Хорошая новость: положительный эффект от отказа от курения наступает очень быстро. Уже через 24 часа снижается риск сердечного приступа, а через год вероятность сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается почти вдвое. Чем раньше вы бросите — тем лучше, но никогда не поздно начать. 2. Двигайтесь каждый день Сердце любит движение. Регулярная физическая активность укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение и снижает уровень «плохого» холестерина. При этом речь не обязательно идёт о спортзале или марафонах — достаточно 30–60 минут умеренной активности в день. Это может быть быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы или даже работа в саду. Важно, чтобы движение приносило удовольствие, тогда оно станет частью вашей жизни. Даже короткие нагрузки, например, подъем по лестнице вместо лифта, уже дают пользу. 3. Сбалансированное питание То, что мы едим, напрямую влияет на сердце. Неправильное питание повышает уровень холестерина, способствует набору веса и развитию диабета. Полезно включать в рацион: • свежие овощи и фрукты; • бобовые и цельнозерновые продукты; • нежирное мясо и рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами; • орехи, семена, оливковое масло и авокадо. Стоит ограничить: • соль и продукты с высоким содержанием натрия; • сладости и сладкие напитки; • фастфуд и переработанные продукты; • жирное красное мясо и трансжиры.4. Контроль веса и качественный сон Лишний вес, особенно в области живота, — серьёзный фактор риска. Он увеличивает вероятность гипертонии, диабета и повышенного холестерина. Даже небольшая потеря веса (3–5% от массы тела) положительно влияет на работу сердца и обмен веществ. Не менее важен сон. Люди, которые спят меньше 6–7 часов в сутки, чаще страдают от повышенного давления и нарушений сердечного ритма. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, создайте спокойную атмосферу в спальне и откажитесь от гаджетов перед сном. 5. Регулярные обследования Самочувствие не всегда отражает реальное состояние сердца. Высокое давление или повышенный уровень холестерина могут долгое время не проявляться симптомами. Поэтому профилактические обследования жизненно необходимы. Рекомендуется регулярно проверять: • артериальное давление; • уровень холестерина; • уровень сахара в крови. Если у вас есть семейная предрасположенность, избыточный вес или хронические заболевания, обследования нужно проходить чаще. Врач сможет вовремя выявить проблемы и назначить лечение или профилактику. Ваше сердце работает без остановки, обеспечивая жизнь каждой клетке организма. Оно заслуживает заботы. Отказ от вредных привычек, правильное питание, активность и профилактика — простые шаги, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы. Но самое главное — не откладывайте визит к врачу. Даже если вы чувствуете себя хорошо, регулярные обследования помогут предотвратить скрытые риски. В медицинском центре Далимед вы можете пройти диагностику, получить консультацию кардиолога и персональные рекомендации для сохранения здоровья сердца. Заботьтесь о себе сегодня, чтобы завтра жить активно и счастливо!

Паратиреоидный гормон (ПТГ) — это одноцепочечный пептид из 84 аминокислот, который вырабатывается паращитовидной железой в ответ на снижение внеклеточной концентрации ионизированного кальция. Его основная роль — повышение уровня кальция в сыворотке. Он делает это, стимулируя высвобождение кальция из костей и реабсорбцию в почечных дистальных канальцах. В проксимальных канальцах ПТГ стимулирует синтез кальцитриола, который, в свою очередь, увеличивает усвоение кальция в кишечнике и создает эндокринную обратную связь на секрецию ПТГ на уровне паращитовидной железы. Паратгормон также снижает реабсорбцию фосфата в проксимальных канальцах почек, тем самым уменьшая количество фосфата в сыворотке.Нарушения работы паращитовидной железы приводят к повышению или понижению уровня кальция в крови (гиперкальциемия или гипокальциемия), что вызвано изменением секреции паращитовидной железы.Чрезмерная выработка паратиреоидного гормона называется гиперпаратиреозом.Различают:• Первичный гиперпаратиреоз: Часто возникает из-за доброкачественной опухоли (аденомы) на одной из паращитовидных желез. Другими причинами являются увеличение желез (гиперплазия) или, редко, рак паращитовидной железы.• Вторичный гиперпаратиреоз: Возникает как реакция на низкий уровень кальция в крови, вызванный хронической почечной недостаточностью, дефицитом витамина D или чрезмерно высоким уровнем фосфата. Паращитовидные железы вырабатывают избыток ПТГ, пытаясь восстановить баланс кальция.• Третичный гиперпаратиреоз: Развивается, когда вторичный гиперпаратиреоз длится в течение долгого времени, что приводит к автономной гиперактивности желез, даже когда уровень кальция нормализуется.Недостаточная выработка паратиреоидного гормона называется гипопаратиреозом.Причины гипопаратиреоза:• Повреждение, случайное удаление или разрушение паращитовидных желез во время операции на шее или щитовидной железе• Аутоиммунные заболевания• Низкий уровень магния• Лучевая терапия головы или шеи• Редко, врожденное отсутствие желез или функциональные дефектыСимптомы гиперпаратиреоза:• Усталость и общая слабость (самый распространенный симптом)• Боль в костях и суставах, остеопороз, хрупкие кости и переломы• Мышечная слабость• Почечные камни и возможное заболевание почек или почечная недостаточность• Проблемы с памятью, трудности с концентрацией, депрессия, тревога и перепады настроения• Повышенная жажда и частое мочеиспускание• Желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота, рвота, потеря аппетита, запор и боль в животе• Бессонница или трудности со сном• Головные боли• Симптомы, связанные с сердцем, такие как высокое кровяное давление, аритмии и мерцательная аритмия предсердийСимптомы гипопаратиреоза:• Ощущение покалывания или жжения в пальцах, пальцах ног, губах и вокруг рта (парестезия)• Мышечные боли, спазмы и судороги, иногда затрагивающие руки, ноги, лицо и горло• Усталость, слабость, истощение• Головные боли и проблемы с памятью или концентрацией• Боль в животе• Сухая кожа, ломкие ногти, сухие волосы, хрупкие зубы• Катаракта• Беспокойство, раздражительность и перепады настроения• В тяжелых случаях – судорогиИногда симптомы слабо выражены или отсутствуют, и проблемы с паращитовидной железой обнаруживаются при рутинных анализах крови.