Վիտամին D-ի դեֆիցիտ

Ատամները մաքրելը բերանի խոռոչի ամենօրյա խնամքի կարևոր մասն է: Իսկ ճիշտ ատամի խոզանակի ընտրությունը առաջին քայլն է՝ այն իսկապես արդյունավետ դարձնելու համար: Այժմ խանութների դարակներում ներկայացված է խոզանակների հսկայական ընտրանի, և հեշտ է շփոթվել. ո՞ր մեկը իսկապես կհամապատասխանի հենց ձեզ:Ընտրում ենք ատամի խոզանակ. ինչի՞ն ուշադրություն դարձնելԱհա երեք հիմնական կետ, որոնց վրա պետք է հիմնվել ատամի խոզանակ ընտրելիս.1. Փափուկ խոզանակ: Խոզանակը պետք է լինի փափուկ: Նման խոզանակներն ավելի նուրբ են մաքրում ատամներն ու լնդերը, հատկապես, եթե ունեք զգայուն էմալ կամ հակվածություն բորբոքման: Կոշտ խոզանակը կարող է իսկապես ավելի լավ հաղթահարել փառը, բայց միաժամանակ, չափից ավելի ճնշման դեպքում, կարող է վնասել էմալը և նույնիսկ առաջացնել լնդերի ռեցեսիա (դրանց հետքաշումը ատամներից): Սա, իր հերթին, հանգեցնում է ատամների արմատների մերկացմանը և բարձր զգայունությանը սառը, տաք և որոշակի մթերքների նկատմամբ:2. Խոզանակի փոքր գլխիկ: Խոզանակի գլխիկի ձևը նույնպես կարևոր դեր է խաղում: Ավելի լավ է ընտրել փոքր գլխիկով խոզանակներ (օրինակ՝ շեղանկյունաձև)՝ դրանք ավելի հեշտ են թափանցում բերանի խոռոչի դժվար հասանելի հատվածներ, հատկապես ետևի ատամներին: Ձևը պետք է լինի հարմարավետ, որպեսզի հեշտությամբ հասնեք ատամների բոլոր մակերեսներին: Սա մաքրման գործընթացը կդարձնի ոչ միայն արդյունավետ, այլև հաճելի:3. Էլեկտրական ատամի խոզանակ: Թեև սովորական ձեռքի խոզանակը նույնպես հաղթահարում է իր խնդիրը, էլեկտրական խոզանակը կարող է զգալիորեն ավելի լավ հեռացնել փառը: Այն հատկապես օգտակար է դժվար հասանելի հատվածների մաքրման համար և պարզեցնում է մաքրման գործընթացը: Բացի այդ, շատ նման մոդելներում ներկառուցված է երկու րոպեանոց ռեժիմ, որն օգնում է պահպանել ատամնաբույժների կողմից առաջարկվող մաքրման ժամանակը:Անհատական մոտեցում խոզանակի ընտրությանը:Կախված ձեր առանձնահատկություններից և կարիքներից, կարող եք ընտրել ձեզ առավելագույնս համապատասխան խոզանակ.•Զգայուն ատամներ – ուշադրություն դարձրեք հատուկ զգայուն բերանի խոռոչի համար մշակված խոզանակներին: Դրանք, որպես կանոն, ունեն գերփափուկ խոզանակ և մաքրման խնայող ռեժիմ:•Օրթոդոնտիկ կառուցվածքներ – եթե ունեք բրեկետներ կամ այլ կառուցվածքներ, ընտրեք թեք խոզանակով խոզանակներ կամ հատուկ մոդելներ՝ օրթոդոնտիկ համակարգերի խնամքի համար: Դրանք արդյունավետորեն մաքրում են փակագծերի և լարերի շուրջը գտնվող տարածքը:•Լրացուցիչ գործառույթներ – որոշ խոզանակներ հագեցած են ներկառուցված լեզվի քերիչներով կամ լնդերի մերսող սարքերով: Այս տարրերն օգնում են թարմացնել շնչառությունը և պահպանել լնդերի առողջությունը: Արժե նաև հաշվի առնել բռնակի ձևը, բռնելու հարմարավետությունը և խոզանակի դիզայնը: Գլխավորը՝ ձեզ համար հարմար և հաճելի լինի օգտագործել խոզանակը ամեն օր:Ատամների առողջության մեջ վստահ լինելու և խնամքի միջոցները ճիշտ ընտրելու համար խորհուրդ ենք տալիս անցնել կանխարգելիչ զննում ատամնաբույժի մոտ: «Դալիմեդ» բժշկական կենտրոնում դուք կարող եք ստանալ որակավորված խորհրդատվություն և բերանի խոռոչի պրոֆեսիոնալ խնամք: Ժամանակին հոգ տարեք ձեր մասին. առողջությունը սկսվում է ժպիտից:

Սննդային ալերգիաներն առաջանում են, երբ ձեր իմունային համակարգը սխալմամբ որոշակի սնունդը որպես սպառնալիք է ճանաչում։ Ձեր մարմինը պաշտպանելու փորձի ժամանակ այն մի շարք ռեակցիաներ է առաջացնում, ինչպիսիք են՝ մաշկի վրա ցանը, ստամոքսի անհանգստությունը, այտուցը և շնչառության դժվարությունը։Ի տարբերություն սննդային անտանելիության, ալերգիկ ռեակցիաները կարող են լինել անհապաղ կամ հետաձգված և կարող են միաժամանակ ազդել մարմնի մի քանի համակարգերի վրա։ Կարևոր է հասկանալ սննդային ալերգիայի և սննդային անտանելիության տարբերությունը։ Մինչ սննդային ալերգիան ներառում է իմունային պատասխան, սննդային անտանելիությունը սովորաբար հանգեցնում է այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են՝ փքվածությունը կամ որովայնի ցավը՝ խնդրահարույց սնունդն ուտելուց մի քանի ժամ հետո, առանց իմունային համակարգի ներգրավման։Սննդային ալերգիայի ախտանիշներըՍննդային ալերգիայի ախտանիշները կարող են հայտնվել սպառումից անմիջապես հետո կամ նույնիսկ օրեր անց։ Դրանք կարող են միաժամանակ ազդել մարմնի տարբեր մասերի վրա։ Ընդհանուր նշանները ներառում են՝•Գլխապտույտ կամ թեթև գլխապտույտ•Այտուցված շրթունքներ, աչքեր կամ դեմք (անգիոայտուց)•Մաշկի քոր կամ եղնջացան (բարձրացած ցան)•Հևոց, հազ կամ շնչառության դժվարություն•Փռշտոց, հարբուխ կամ քթի փակվածություն•Խռպոտություն կամ աղմկոտ շնչառություն•Սրտխառնոց կամ փսխում•Ստամոքսի կծկումներ•ՓորլուծությունՍննդային ալերգիայի պատճառներըՍննդային ալերգիաներն իմունային համակարգի գերարձագանքի արդյունք են՝ որոշակի սննդամթերքներում հայտնաբերված սպիտակուցներին։ Չնայած ճշգրիտ պատճառը լիովին հայտնի չէ, որոշ մթերքներ ավելի հավանական է, որ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնեն զգայուն անհատների մոտ։ Դրանք ներառում են՝•Կովի կաթ•Ձու•Գետնանուշ, սոյա, ոլոռ և սիսեռ•Ծառի ընկույզներ, ինչպիսիք են՝ նուշը, ընկույզը, պնդուկը, պեկանը, պիստակը, բրազիլական ընկույզը և հնդկական ընկույզը•Խեցգետնակերպեր, ինչպիսիք են՝ ծովախեցգետինը, խեցգետինը և օմարը•ՑորենԲացի այդ, մթերքներ, ինչպիսիք են՝ մանանեխը, քունջութի սերմերը, նեխուրը և լյուպինի ալյուրը, նույնպես կարող են լինել ալերգեններ։Ձեր ռիսկը փոքր-ինչ մեծանում է, եթե դուք կամ ձեր ընտանիքի անդամներն ունեք այլ ալերգիաներ, էկզեմա կամ ասթմա։Ինչպիսի թեստավորում է ինձ անհրաժեշտ սննդային ալերգիայի համար։Սննդային ալերգիա հայտնաբերելու համար բուժաշխատողները կարող են խորհուրդ տալ՝•Մաշկի փորձանմուշի թեստ. Փոքր քանակությամբ ենթադրյալ ալերգեն է ներարկվում ձեր մաշկի մեջ՝ ռեակցիա դիտարկելու համար։•Արյան թեստ. Ձեր արյունը վերլուծվում է որոշակի ալերգեններին արձագանքող հակամարմինների առկայությունը պարզելու համար։•Սննդային մարտահրավեր. Բժշկական հսկողության ներքո սպառվում են ենթադրյալ ալերգենի փոքր չափաբաժիններ՝ ռեակցիա վերահսկելու համար։Որո՞նք են սննդային ալերգիաների բարդությունները։Սննդային ալերգիայի ամենավտանգավոր հետևանքներից մեկը անաֆիլաքսիան է՝ ծանր և պոտենցիալ կյանքին սպառնացող ռեակցիա։ Սա կարող է ներառել շնչուղիների այտուց, շնչառության կամ կլլման դժվարություն, փսխում և արյան ճնշման զգալի անկում (անաֆիլակտիկ շոկ)։ Եթե անաֆիլաքսիան անհապաղ չբուժվի, այն կարող է մահացու լինել։ Շտապ բժշկական օգնություն փնտրեք կամ անմիջապես զանգահարեք 1-03, եթե ուտելուց հետո դեմքի, շրթունքների կամ կոկորդի այտուց, շնչառության դժվարություն կամ ուշագնացություն եք զգում։

Մեզոթերապիան ոչ վիրահատական էսթետիկ բուժում է, որի ժամանակ վիտամինների, հանքանյութերի, ամինաթթուների և ֆերմենտների համակցությունը ներարկվում է մաշկի միջին շերտ։ Մեթոդն իր անունը ստացել է հունարեն «մեզո» (միջին) բառից և նպատակ ունի անմիջապես բուժել խնդրահարույց հատվածները` ակտիվ բաղադրիչները թիրախային հյուսվածքներին ավելի մոտ հասցնելով։ Թեև տեխնիկայով նման է ասեղնաբուժությանը, մեզոթերապիան կատարվում է բարակ ասեղներով կամ հատուկ սարքերով։ Այն թույլատրվում է 18 տարեկանից բարձր առողջ անձանց, սակայն որոշակի պայմաններ (ինչպես օրինակ՝ հղիություն կամ քրոնիկ հիվանդություն) կարող են անհարիր դարձնել պրեցեդուրայի իրականցումը։ Յուրաքանչյուր բուժում անհատականացվում է՝ հաշվի առնելով անձի տարիքը, մաշկի տեսակը, առողջությունը և հատուկ կարիքները։Ինչպե՞ս է կիրառվում մեզոթերապիան։Նախքան պրոցեդուրան սկսելը` ֆիզիկական զննումն օգնում է որոշել պրոբլեմային հատվածը և ճիշտ մոտեցումը։ Մաշկը կարող է թմրեցվել անզգայացնող կրեմով։ Օգտագործելով բարակ, միանգամյա օգտագործման ասեղներ կամ մեխանիկական ներարկիչ՝ մասնագետը լուծույթի փոքր քանակություն է ներարկում մաշկի միջին շերտ՝ որոշակի անկյան տակ։ Սեանսների քանակը կախված է հատվածից և ցանկալի արդյունքներից։ Պրոցեդուրան արագ է, ամբուլատոր և չի պահանջում վիրակապ կամ զգալի վերականգնման ժամանակ։ Մարդկանց մեծամասնությունը վերադառնում է իրենց առօրյա գործունեությանը նույն օրը, եթե չեն ունենում հազվադեպ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են կարմրությունը կամ այտուցը։Մեզոթերապիայի տեսակները.Մեզոթերապիան կարելի է բաժանել երեք ներարկման տեխնիկայի.•Կետ առ կետ•Վերին մաշկի մեզոթերապիա•Համապարփակ մեզոթերապիաԿիրառման ոլորտների առումով մեզոթերապիան ներառում է.•Մազերի մեզոթերապիա•Մեզոլիֆտինգ (դեմքի երիտասարդացում)•Մարմնի մեզոթերապիա (ճարպի և ցելյուլիտի համար)Ինչպե՞ս է աշխատում մեզոթերապիան։Հիվանդի կարիքները, առողջությունը և մաշկի վիճակը վերլուծելուց հետո պատրաստվում է այնպիսի նյութերի խառնուրդ, ինչպիսիք են ամինաթթուները, հակաօքսիդանտները, հիալուրոնաթթուն և վիտամինները։ Դրանք ներարկվում են մաշկի մեջ, որտեղ խթանում են կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը՝ հիմնական տարրեր, որոնք պահպանում են մաշկի ամրությունն ու էլաստիկությունը։ Ներարկված սննդանյութերը նաև բարելավում են արյան և ավշի շրջանառությունը և գործարկում են մարմնի բնական վերականգնման մեխանիզմները։ Այս գործընթացը վերականգնում է մաշկի ձգվածությունը, նվազեցնում ծերացման նշանները և բարձրացնում մաշկի ընդհանուր կենսունակությունը։ Արդյունքը տարբերվում է՝ կախված հիվանդի վիճակից, նյութի բաղադրությունից և սեանսների քանակից։Ո՞ր հատվածներում կարելի է կիրառել մեզոթերապիա։•Մազերի մեզոթերապիա. Օգտագործվում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մազերի նոսրացման կամ մազաթափության դեպքում։ Վիտամիններն ու հանքանյութերը ներարկվում են գլխամաշկ՝ ամրացնելու մազի կուտիկուլները և խթանելու նոր աճը։•Դեմքի մեզոթերապիա. Նվազեցնում է կնճիռները, չորությունը, անհավասար երանգը և ծերացման նշանները։ Նյութերը, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն և վիտամին C-ն, բարելավում են դեմքի գույնը, վերականգնում առաձգականությունը և բարելավում մաշկի պաշտպանական ֆունկցիան։•Պարանոցի մեզոթերապիա. Նպատակաուղղված է պարանոցի և կզակի տակ գտնվող հատվածների և կնճիռների վերացմանը։ Այն ձգում է մաշկը և կարող է օգնել ազատվել ճարպից, հատկապես կրկնակի կզակի հատվածում։•Մարմնի մեզոթերապիա. Կիրառվում է ազդրերի, որովայնի, ձեռքերի վրա՝ ճարպային բջիջները քայքայելու և մաշկի կառուցվածքը բարելավելու համար։ Արդյունավետ է ցելյուլիտի բուժման համար՝ առանց վիրահատական միջամտության անհրաժեշտության։Եթե դուք դիտարկում եք մեզոթերապիան մաշկի երիտասարդացման, մազաթափության կամ մարմնի կոնտուրավորման համար, կարևոր է ընտրել վստահելի կլինիկա։ «Դալիմեդ» բժշկական կենտրոնում մեր որակավորված մասնագետները առաջարկում են անհատականացված բուժումներ՝ օգտագործելով անվտանգ, արդյունավետ տեխնիկա՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին։

Վիտիլիգոն մաշկի երկարատև վիճակ է, երբ գունատ կամ սպիտակ բծերն աստիճանաբար հայտնվում են մարմնի տարբեր մասերում։ Այս բծերը գոյանում են, երբ իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում և ոչնչացնում է մելանոցիտները՝ այն բջիջները, որոնք պատասխանատու են մելանինի արտադրության համար՝ պիգմենտը, որը ձեր մաշկին գույն է տալիս։ Երբ սա տեղի է ունենում մազերով պատված հատվածներում, մազերը նույնպես կարող են դառնալ սպիտակ կամ արծաթագույն։Վիտիլիգոն կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ՝ անկախ տարիքից, սեռից կամ էթնիկ պատկանելությունից, թեև այն ավելի նկատելի է մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ։ Մարդկանց մեծամասնությունը առաջին նշանները՝ փոքր բաց գույնի բծեր կամ մակուլներ, նկատում է մինչև 30 տարեկանը։ Որոշ աուտոիմունային վիճակներ կարող են մեծացնել վիտիլիգոյի զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են՝•Ադիսոնի հիվանդություն•Սակավարյունություն•Տիպ 1 շաքարային դիաբետ•Գայլախտ•Պսորիազ•Ռևմատոիդ արթրիտ•Թիրոիդ հիվանդություններՈրո՞նք են Վիտիլիգոյի ախտանիշները:Վիտիլիգոն սովորաբար սկսվում է որպես գունատ բիծ, որն աստիճանաբար կարող է ամբողջությամբ սպիտակել։ Երբեմն բծի կենտրոնը սպիտակ է լինում՝ շրջապատված ավելի բաց երանգի եզրագծով։ Եթե արյան անոթները տեսանելի են տակից, ապա հատվածը կարող է վարդագույն երևալ։ Ամենատարածված ախտահարված հատվածներն են՝•Բերանի և աչքերի շուրջը•Մատներ և դաստակներ•Անութափոսեր և աճուկային շրջան•Սեռական օրգաններ•Բերանի խոռոչի ներսում•Գլխամաշկը կամ մազի ֆոլիկուլներ ունեցող ցանկացած տեղԲծերի եզրերը կարող են լինել հարթ կամ անհարթ, և որոշ դեպքերում դրանք կարող են կարմիր, բորբոքված կամ շագանակագույն երանգ ունենալ (հայտնի է որպես հիպերպիգմենտացիա)։ Չնայած բծերը սովորաբես չեն առաջացնում որևէ անհարմարություն կամ չորություն, դրանք երբեմն կարող են քոր առաջացնել։ Մաշկի ախտահարման աստիճանը տարբեր մարդկանց մոտ տարբեր է։ Ոմանց մոտ զարգանում են ընդամենը մի քանի փոքր բծեր, իսկ մյուսների մոտ՝ ավելի մեծ բծեր, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են միաձուլվել։Մի քանի գործոններ կարող են առաջացնել կամ սրել վիտիլիգոն, այդ թվում՝•Բարձր սթրեսային իրադարձություններ, ինչպիսիք են ծննդաբերությունը•Մաշկի տրավմա, ինչպիսիք են կտրվածքները կամ ուժեղ արևայրուքը (հայտնի է որպես Կյոբների երևույթ)•Հորմոնալ փոփոխություններ, ինչպիսիք են դեռահասության շրջանում տեղի ունեցողները•Լյարդի կամ երիկամների հետ կապված խնդիրներ•Որոշ քիմիական նյութերի ազդեցությունԿարևոր է նշել, որ վիտիլիգոն վարակիչ չէ և չի կարող փոխանցվել մարդուց մարդուն։Ինչպե՞ս է բուժվում վիտիլիգոն։Վիտիլիգոն կոսմետիկ վիճակ է և չի վնասում ձեր ֆիզիկական առողջությանը։ Այնուամենայնիվ, եթե այն ազդում է ձեր հուզական բարեկեցության կամ ինքնագնահատականի վրա, առկա են տարբերակներ ձեր մաշկի գույնը հավասարեցնելու համար՝ կա՛մ պիգմենտը վերականգնելով (վերապիգմենտացիա), կա՛մ մնացած պիգմենտը հեռացնելով (դեպիգմենտացիա)։ Բուժման տարբերակները ներառում են՝•Դեղորայք•Լույսային (ֆոտոթերապիա) բուժում•Դեպիգմենտացիոն թերապիաներ•Վիրահատական միջամտություններ•Հոգեբանական խորհրդատվությունԻ՞նչ կարող եմ ակնկալել, եթե ունեմ վիտիլիգո։Վիտիլիգոյով ապրելը կարող է էմոցիոնալ առումով դժվար լինել արտաքին տեսքի փոփոխությունների պատճառով։ Շատ մարդկանց օգնում են հոգեբանական խորհրդատվությունները: Չնայած վերջնական բուժման հայտնի միջոց չկա, բայց կան մեթոդներ վիճակը բարելավելու համար։ Մեր բժիշկները կարող են օգնել ձեզ գտնել բուժման ճիշտ մոտեցումը՝ հիմնվելով ձեր մաշկի տեսակի և անձնական նախասիրությունների վրա։