Синдром сухого глаза — одно из самых частых нарушений зрения, при котором поверхность глаза теряет нормальное увлажнение. Это происходит, когда слёзная плёнка становится нестабильной или слёзная жидкость вырабатывается в недостаточном количестве. В результате глаза начинают «сохнуть», появляется раздражение, усталость и чувство песка.
По данным офтальмологов, с этим синдромом сталкивается почти каждый пятый человек, чаще женщины после 40 лет. Современный образ жизни — постоянная работа за компьютером, использование кондиционеров и контактных линз — делает проблему всё более распространённой.
Причины и развитие заболевания
Слёзная плёнка защищает роговицу от пересыхания и раздражения. Она состоит из трёх слоёв — жирового, водного и слизистого. Нарушение хотя бы одного из них приводит к тому, что влага быстро испаряется, а поверхность глаза остаётся незащищённой.
Причины бывают как внутренние, так и внешние. Внутренние связаны с гормональными изменениями (например, во время климакса или беременности), хроническими заболеваниями, снижением выработки витаминов A и E. Внешние — это воздействие сухого воздуха, ветра, кондиционеров, а также редкое моргание при работе с экраном. Усугубить ситуацию могут неправильно подобранные линзы и длительное применение некоторых лекарств.
Симптомы
Главные признаки синдрома сухого глаза — это чувство сухости и жжения, покраснение, ощущение инородного тела или песка в глазах. Иногда появляется слезотечение — парадоксальная реакция на раздражение, когда слёзы не успевают увлажнять поверхность. Зрение может становиться неустойчивым, будто слегка затуманенным.
Чаще всего дискомфорт усиливается к вечеру, после долгого чтения, работы за компьютером или пребывания в помещениях с сухим воздухом. При тяжёлых формах может развиться воспаление роговицы и даже ухудшение зрения.
Диагностика
Определить синдром сухого глаза помогает офтальмологическое обследование. Врач оценивает состояние век, частоту моргания, внешний вид роговицы и слёзной плёнки.
Для уточнения диагноза могут проводиться простые тесты:
•
Тест Ширмера
— измеряет количество вырабатываемых слёз;
•
Проба Норна
— показывает, как быстро испаряется слёзная плёнка;
•
Флюоресцеиновая проба
— выявляет участки пересушенной роговицы.
Эти исследования безболезненны и занимают всего несколько минут.
Лечение и уход
Главная цель лечения — восстановить нормальное увлажнение глаз и устранить раздражение. В большинстве случаев помогают капли «искусственной слезы», которые имитируют естественную влагу и защищают роговицу. При выраженном воспалении применяются противовоспалительные или восстанавливающие препараты.
Важно устранить провоцирующие факторы: избегать пыльных и сухих помещений, правильно подбирать линзы, делать перерывы при работе за монитором. В тяжёлых случаях офтальмолог может предложить малую хирургическую коррекцию, чтобы уменьшить отток слёз и сохранить естественное увлажнение.
Профилактика
Предотвратить синдром сухого глаза можно, если заботиться о глазах ежедневно:
• чаще моргайте при работе за компьютером;
• поддерживайте влажность воздуха в помещении;
• пейте достаточно воды и включайте в рацион продукты с витамином A и омега-3;
• не применяйте глазные капли и лекарства без назначения врача.
Հայերեն
English