Терять немного волос каждый день — это нормально. Большинство людей теряют около 50–100 волосков в день в рамках естественного цикла роста волос. Проблемы начинаются тогда, когда волосы выпадают быстрее, чем успевают вырасти снова, что приводит к заметному поредению или залысинам. Выпадение волос, также называемое алопецией, может затрагивать как мужчин, так и женщин и может развиваться постепенно или внезапно.Распространенные причины выпадения волос
Генетика и гормоны
Самой распространенной причиной является наследственное выпадение волос, известное как андрогенетическая алопеция. У мужчин часто появляется залысина на лбу или поредение на макушке, в то время как женщины обычно замечают общее поредение волос и расширение пробора. Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой, заболеваниями щитовидной железы или такими состояниями, как СПКЯ (синдром поликистозных яичников), также могут спровоцировать сильное выпадение волос.
Стресс и болезни
Физический или эмоциональный стресс может вызвать временное выпадение волос. Хирургическое вмешательство, болезнь, быстрая потеря веса или тяжелые эмоциональные переживания могут перевести большее количество волос в фазу выпадения. Часто это проявляется через несколько месяцев после стрессового события.
Дефицит витаминов
Низкий уровень железа, белка, витамина D и некоторых витаминов группы B может ослабить рост волос. Витамин D особенно важен, поскольку он помогает поддерживать волосяные фолликулы. Его дефицит также может вызывать усталость, мышечную слабость и плохое настроение.
Другие возможные причины
Выпадение волос также может быть результатом:
• Аутоиммунных заболеваний, таких как очаговая алопеция
• Приема определенных лекарств, включая химиотерапию
• Инфекций кожи головы
• Тугих причесок, которые тянут волосы
• Частого обесцвечивания или горячей укладки
Когда следует обратиться к врачу?
Вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы заметили:
• Внезапное или чрезмерное выпадение волос
• Очаги облысения (залысины)
• Зуд или боль на коже головы
• Выпадение волос в сочетании с усталостью или гормональными симптомами
Врачи могут порекомендовать анализы крови для проверки уровня железа, функции щитовидной железы или дефицита витаминов.
Можно ли вылечить выпадение волос?
Лечение зависит от причины. Коррекция дефицита питательных веществ или гормонального дисбаланса может помочь уменьшить выпадение. Другие варианты включают местное лечение, PRP-терапию и пересадку волос в отдельных случаях.
Чтобы поддержать здоровый рост волос:
• Питайтесь сбалансированно
• Избегайте тугих причесок и чрезмерного теплового воздействия
• Справляйтесь со стрессом
• Своевременно лечите сопутствующие заболевания
Хотя выпадение волос может вызывать разочарование, ситуация во многих случаях улучшается, как только выявляется и устраняется первопричина.