Следите за нами и за своим здоровьем / Опасна ли сердечная аритмия? Медицинский центр Далимед

Загар происходит, когда ваша кожа темнеет после воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Хотя многим нравится загар, важно делать это безопасно. Лучший способ защитить кожу — использовать солнцезащитный крем широкого спектра и избегать слишком долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. Даже с мерами предосторожности загар сопряжен с некоторыми рисками, особенно потому, что обычно это означает проводить много часов на солнце. Чтобы оставаться в безопасности, старайтесь ограничивать свое пребывание на солнце и надевайте защитную одежду, когда выходите на улицу. Если вы все же хотите загорать на открытом воздухе, вот несколько советов, которые помогут вам сделать это более безопасно: •Избегайте солнца между 10:00 и 14:00 — это время, когда УФ-лучи наиболее сильны. •Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 30 и широким спектром защиты. Часто наносите его повторно, особенно после купания или потоотделения, даже если на нем указано, что он водостойкий. •Не оставайтесь на солнце слишком долго за один раз. Делайте короткие перерывы в загаре вместо длительных сеансов. Вы можете не заметить солнечный ожог до самого конца. •Защитите лицо и глаза широкополой шляпой и солнцезащитными очками, которые блокируют 99–100% лучей UVA и UVB. •Поддерживайте водный баланс, пейте воду и делайте перерывы в тени, чтобы избежать теплового истощения. •Если ваша кожа начинает розоветь или ощущать боль, идите в помещение. Люди с более темным оттенком кожи могут не заметить изменения цвета, поэтому чаще проверяйте свою кожу. Кроме того, помните следующее: вам не нужно находиться под солнцем, чтобы получить солнечный ожог. •Песок, снег и вода отражают УФ-лучи, поэтому вы можете получить солнечный ожог даже в тени. •Облачное небо не блокирует УФ-лучи. Вы все равно можете обгореть в пасмурные дни. •Деревья, зонтики и палатки не блокируют все УФ-лучи. Если вы видите свою тень, вы все равно подвергаетесь воздействию солнечного света. Кому следует избегать загара? Некоторые люди более чувствительны к солнечным повреждениям. Длительность пребывания на солнце без вреда для здоровья зависит от нескольких факторов: •Возраст: молодая кожа более нежная. Избыточное пребывание на солнце в детстве или подростковом возрасте может повысить риск развития рака кожи в более позднем возрасте. •Тип кожи: более светлая кожа легче обгорает. Даже если у вас уже есть загар, он обеспечивает лишь незначительную защиту. •История рака кожи: если у вас уже был рак кожи, более длительное пребывание на солнце увеличивает риск возникновения нового случая. Некоторым людям следует полностью избегать загара, особенно если они недавно: •Проходили косметическую процедуру, например, химический пилинг или лазерную эпиляцию •Использовали средства по уходу за кожей с такими ингредиентами, как салициловая кислота или другие отшелушивающие средства •Принимали средства от акне, например, изотретиноин или использовали кремы с ретиноидами •Принимали лекарства, которые делают кожу более чувствительной к солнечному свету, например, некоторые антибиотики Всегда лучше спросить врача или дерматолога, когда можно снова выходить на солнце после процедур или приема лекарств. А если вы принимаете какие-либо лекарства, проверьте этикетку перед загаром. Хотя небольшое пребывание на солнце может быть полезным для вашего здоровья, загар всегда несет риск солнечных ожогов и повреждения кожи. Он также может повысить ваши шансы заболеть раком кожи. Если вы все еще хотите иметь этот загорелый вид, просто убедитесь, что вы принимаете разумные меры для защиты своей кожи.

Что такое астигматизм? Астигматизм — это часто встречающаяся рефракционная ошибка — по сути, состояние, при котором глаз не фокусирует свет равномерно на сетчатке. Обычно это происходит из-за того, что либо роговица, либо хрусталик имеют кривизну, которая более выражена в одном направлении, чем в другом. Результат? Размытое или искаженное зрение. К счастью, большинство людей с астигматизмом испытывают значительное улучшение с помощью корректирующих очков или контактные линзы. Кто страдает от астигматизма? Астигматизм может возникнуть у любого человека на любом этапе жизни. Многие люди рождаются с ним, а у других он может проявиться позже. В некоторых случаях астигматизм может меняться — улучшаться или ухудшаться со временем. Он также встречается чаще, чем думают многие люди — примерно у каждого третьего человека есть некоторая степень астигматизма. Каковы симптомы астигматизма? Отличительным симптомом является нечеткое зрение. Люди с астигматизмом часто испытывают трудности с различением мелких деталей — будь то чтение меню ресторана вблизи или расшифровка дорожных знаков вдали. Другие распространенные признаки включают: •Замечание бликов или ореолов вокруг источников света. •Частое прищуривание в попытке четко видеть. •Частые головные боли. •Общая зрительная усталость. •Напряжение глаз. У детей симптомы могут быть более неуловимыми. Они могут не жаловаться, потому что считают, что у них нормальное зрение. Родители должны следить за поведением, таким как частое прищуривание, потирание глаз или повторяющиеся головные боли, как за признаками необходимости проверки зрения. Что вызывает астигматизм? Наиболее распространенной причиной астигматизма является наследственность, то есть он часто передается по наследству. Хотя это обычно не связано с другими проблемами со здоровьем, определенные состояния могут привести к астигматизму, например: •Травмы глаза. •Кератоконус, заболевание, при котором роговица истончается и выпячивается. •Послеоперационные изменения в структуре глаза. Как лечится астигматизм? Для большинства людей лучшим решением являются корректирующие линзы. После комплексного обследования глаз ваш специалист, скорее всего, порекомендует очки или контактные линзы, чтобы улучшить зрение. Регулярные проверки зрения необходимы, они позволяют обнаружить изменения на ранней стадии. Когда мне следует обратиться к окулисту? Если вы заметили какие-либо изменения в своем зрении — особенно растущую размытость или трудности с четким зрением — пришло время записаться на осмотр у офтальмолога. Многие люди впервые замечают симптомы астигматизма в условиях низкой освещенности, например, при вождении ночью или при столкновении с ярким светом или дождливой погодой.

Контактные линзы — это сверхтонкие изогнутые линзы, которые располагаются прямо на ваших глазах, обеспечивая четкое, естественное поле зрения. Как и очки, они корректируют рефракционные ошибки — проблемы с формой вашего глаза, которые мешают свету правильно фокусироваться на сетчатке. Эти распространенные проблемы с глазами могут привести к размытому или искаженному зрению.Контактные линзы могут улучшить зрение у людей с: •Миопией (близорукостью). •Гиперметропией (дальнозоркостью). •Пресбиопией (возрастной потерей ближнего зрения). •Астигматизмом (неравномерной кривизной глаза). Типы контактных линз Сегодня доступен широкий выбор контактных линз. Ваш врач-офтальмолог может помочь вам выбрать правильные линзы для ваших глаз и образа жизни. Вам следует учесть эти четыре ключевых фактора: •Материал линз — от мягкого до жесткого, газопроницаемого. •Режим ношения — ежедневное, продленное или ночное ношение. •График замены — ежедневные, еженедельные или ежемесячные линзы. •Специальные функции — защита от УФ-излучения, мультифокальные, цветоулучшающие и т. д. Часто задаваемые вопросы:Следует ли надевать контактные линзы до или после нанесения макияжа? Всегда надевайте контактные линзы перед нанесением макияжа или увлажняющих средств для лица. Это помогает предотвратить попадание косметических частиц, масел или кремов на линзы или раздражение глаз. По той же причине не наносите лосьон для рук или крем для тела, пока линзы не будут надежно закреплены. Можно ли надевать контактные линзы, если у вас длинные ногти? Обычно проще надевать и снимать контактные линзы, если у вас короткие ногти. Однако, если вы предпочитаете длинные ногти, обратитесь к офтальмологу за советами по безопасному обращению с контактными линзами. Что делать, если я засну в контактных линзах? Постарайтесь не спать в контактных линзах, если они специально не предназначены для ночного ношения. Но если вы задремлете в них, не волнуйтесь. Когда проснетесь, проверьте, свободно ли двигаются линзы на глазах. Если они это сделают, снимите их и сделайте перерыв на несколько часов. Если они не двигаются, дайте глазам 10 минут для естественного увлажнения или используйте увлажняющие капли. Как только они начнут легко двигаться, снимите их. Мне все еще нужны очки, если я ношу контактные линзы? Да, у вас всегда должна быть под рукой новая пара очков. Очки необходимы, если вы повредите контактную линзу, испытаете раздражение или начнется глазная инфекция. Ношение очков при себе гарантирует, что вы всегда будете готовы к любой ситуации. Наслаждайтесь миром с чистым зрением Контактные линзы предлагают новый способ видеть мир с ясностью и уверенностью. Если вы только начинаете носить контактные линзы, совершенно нормально иметь вопросы или опасения. Чувство легкой нервозности является частью процесса, но ваш врач готов помочь. Он ответит на ваши вопросы и поддержит вас на каждом этапе пути. Регулярные проверки зрения в МЦ Далимед гарантируют, что ваше зрение останется острым, а глаза здоровыми. Раннее выявление — ключ к защите вашего зрения на долгие годы.

Дуплексное исследование — метод ультразвукового исследования, позволяющий оценить: показатели кровообращения, проходимость сосудов, степень сужения, состояние стенки артерий, состояние просвета, позволяет измерить диаметр сосуда, проверить скорость кровотока, деформации, наличие атеросклеротических бляшек.Преимущества дуплексного исследования: •Быстро и непродолжительно (около 15-30 минут) •Абсолютно безопасно (можно беременным женщинам) •Доступно по цене и очень информативно •Не имеет возрастных и гендерных ограничений. Обследование необходимо проходить при следующих жалобах: •Головные боли •Головокружение •Шум в ушах •Нарушения памяти и внимания •Колебания давления •Артериальная гипертензия В группу риска входят: Артериальная гипертензия, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, атеросклероз, повышенный уровень холестерина в крови, люди с сахарным диабетом и курильщики. Благодаря данному обследованию можно своевременно диагностировать сосудистые проблемы, назначить эффективное лечение и предотвратить возникновение осложнений.